九种减肥茶的瘦身功效

2022-09-2615:50:00 发表评论 360 次浏览

  茶有很多种,有花茶、铁观音、乌龙茶等等。当然啦,对肥胖的人来说减肥茶是不陌生的,那什么样的减肥茶既健康又瘦身呢?现在就为你介绍9种世界级的减肥茶,看看它们各自有哪些瘦身功效,让你喝出苗条身材!

  一、黑豆茶

  黑豆减肥法的功效毋庸置疑了,可是每天都煮黑豆来吃,或许有点不太好,不过呢,用锅干煎后,用来泡茶,每天喝一杯,黑豆的减肥功效源源不断地持续下去,喝着喝着就能瘦。作用:抑制脂肪的吸收。

  二、武靴叶茶

  武靴叶是来自印度的藤蔓状草本植物,用来泡茶,味道有点苦苦的,如果在吃甜食的时候,喝上一杯,能缓解苦涩味,又能控制糖分的摄入量。作用:抑制糖分的吸收与血糖的上升。

  三、蒲公英茶

  蒲公英茶是利用烘焙蒲公英的根部后,用来泡茶喝,无论是风味还是颜色,都跟咖啡很相似,所以也被称为“蒲公英咖啡”,但其中却不含咖啡因,在孕妇当中也是相当健康又有人气的。蒲公英茶中富含菊粉,能重整肠道环境,对于改善减肥大敌的便秘问题有显著的功效。作用:提高矿物质的吸收,阻碍脂肪的积聚。

  四、博士茶

  来自南非的博士茶,富含维生素C和矿物质,美容效果是人所皆知,可实际上也具备减肥功效哦。作用:分解脂肪。

  五、藤黄茶

  在很多减肥食品中都加入了藤黄,用具有减肥功效的藤黄来泡茶,不含咖啡因,喝着就能健康瘦身。藤黄能抑制脂肪的合成,防止体脂肪积聚,活化体内酵素,从而促进脂肪的燃烧。作用:促进脂肪燃烧,防止脂肪积聚。

  六、黑乌龙茶

  在众多茶类饮品中,乌龙茶的去脂效果最好,而黑乌龙茶不但令去脂效果加倍,同时也有暖胃的功效。作用:去脂率提升至2倍。

  七、杜仲茶

  杜仲茶是公认好的减肥茶,能从平日的生活上预防各种疾病,活化血管,降低血压与血脂,而且适口性也很不错,是一款大家都喜欢的健康减肥茶。作用:排毒、预防肥胖症状。

  八、苦瓜茶

  别以为苦瓜茶一定很苦哦,其实相反,苦瓜茶喝起来味道甘甜,在家里用苦瓜熬水,或者直接用苦瓜干泡茶来喝,也十分方便。作用:阻止体脂肪的形成。

  九、马黛茶

  被称为“能喝的沙拉”,来自南美的马黛茶营养价值相当高,利用马黛草本植物的叶和枝干燥后制作成茶叶。马黛茶中富含的维生素B1与B2,被称为“脂肪燃烧维生素”。作用:减肥中的营养补给物。

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