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　　减肥瘦身方案主要是指：在减肥期间，为了让自己更好地达到减重减脂目的，而对自己在饮食、运动、生活习惯方面所做出的减肥计划安排。减肥瘦身方案的基本要求是：　　1、减肥饮食要符合“三低一无”，即低糖低盐...