这几年,大家越体验越发现减肥药的作用越来越不明显了,而且副作用也越来越多的爆光,使的女性减肥中中式减肥越来越成为趋势,因为女性都有了这样的认识,减肥绿色,对身体健康无害,全安,而且减了不返弹!
1.脾虚湿阻型:表现为形体肥胖,肢体困重,倦怠乏力,脘腹胀满,纳差食少,大便溏薄,舌质淡,苔薄,脉濡或细。原则为健脾化湿。
2.脾肾两虚型:表现为形体肥胖、虚浮肿胀、疲乏无力,少气懒言、动而喘息、头晕畏寒,食少纳差,腰膝冷痛、大便溏薄或五更泄泻,男性阳痿,舌质淡,苔薄白,脉沉细。原则为温阳化气利水。
3.胃热湿阻型:表现为形体肥胖喜食肥甘或消谷善饥,口臭口干,大便秘结,舌质红,苔黄腻,脉滑数。原则为清热化湿通腑。
4.气滞血瘀型:表现为形体肥胖,两胁涨满,胃脘痞满,烦躁易怒,口干舌燥,头晕目眩,失眠多梦,月经不调或闭经,舌质暗有瘀斑,脉弦数或细弦原则为疏肝理气、活血化瘀。
5.肾阴虚型:表现为形体肥胖,头昏头痛,五心烦热,腰膝酸软,舌红少苔,脉细数或细弦疗原则为滋阴补肾。
常用的减肥方法有以下几种:按摩减肥、拔罐减肥、点穴减肥
根据成因将肥胖病分为以下几种:
1.腹型肥胖:因肝气过剩引起,多伴有便秘及高血压倾向。
2.虚胖:因肾功能太强或太弱引起,多伴有月经不调,手脚冰凉等症状。
3.脂肪型肥胖:因气血过剩引起,容易引发心脏病。
4.病态肥胖:因气血不足,脾脏阳气太盛引起,产后肥胖,激素性肥胖属于此种。
5.气胖:因三焦经异常引起,属于精神压力型肥胖。
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