许多人都说减肥是越减越肥，是真的吗？下面我们来看看绿色瘦身中心小编是怎样说的吧！
少吃多动，减肥不难。但在南非运动科学院减肥研究会上，有名心理学家达芙妮·库珀语惊四座—恐怖让人们越来越胖！
达芙妮·库珀在多年的研究中发现，因为减肥带来的恐怖，让许多人长得更胖。她分析，首先，人类大脑中存在一种“食品缺乏恐慌信号”，一旦食品不足，恐怖感就油然而生，一想到要废弃“吃”，就会焦虑、紧张，最后吃得更多。
其次，大众媒体所描述的完美身材，常让许多人感到压力宏大，而为了瘦身，人们还会改变许多计划，丧失许多乐趣，从而将自己置身于恐慌状态之中。而人一旦进入恐怖、压力的状态，大脑就会向肾上腺发出信号，导致大批皮质醇释放。皮质醇水平升高可能导致暴饮暴食，进而造成体内特别是腹部脂肪堆积。库珀认为，导致肥胖的罪魁祸首不是食品，而是恐怖和恐怖造成的压力。
研究者因此建议人们，在减肥进程中先要放松心情，热爱生活，这样才不至于“越减越肥。”
减肥是为了让自己感到快活，所以减肥不要给自己太大的压力哦。
