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人之所以肥胖主要是由于营养不均衡，某些营养成分摄入过多，如高热量的脂肪，而有些能促进脂肪燃烧和降解的营养素摄入不足，加上不注意运动，导致脂肪代谢失调，引起了肥胖。所以减肥千万不能盲目，而是应该采取最佳...

      1、吸脂术不适合皮肤过于松驰者。这一类患者,可以选择其它整形(整容)手术切除过多的皮肤和脂肪。      2...

　　这种方法只需要减肥者保持每天卡路里摄取量不超过1600千卡。因为节食容易令人情绪低落，若每天将1600千卡热量中的200千卡，以自己喜爱的甜点代替，则可保持减肥的决心，达到减肥瘦身。　　低热量又可...

　　1、到底哪些人该减肥　　生活中，你会发现，有许多整天嚷嚷着要减肥或者正在减肥的人，其实根本不胖，反而是一些真正应该减肥的人却毫不在意。那么，怎么判断是否需要减肥呢？　　其实，身材是否标准或肥胖，可...

　　肥胖是一个健康问题，肥胖会导致孩子心肺功能受损，胖一点的孩子稍微动一点就喘和累，同样年龄的孩子，如果一个孩子比另外一个孩子超出十斤，相当于这个孩子每天背着十斤的米在身上，心脏和肺部功能和其他身体功...

　　火龙果鲜美可口，作为一种有保健作用的水果，很多人都喜欢吃。但火龙果能减肥吗？这个问题是很多网友关注的话题。今天绿色瘦身中心小编从火龙果减肥原理、火龙果减肥方法等各方面为大家解读有关火龙果减肥的各种...

　　吸脂术虽然是一种微创手术，但也存在着一定的风险，因此专家提醒广大爱美的女性，手术前后一定要慎之又慎，有以下几点注意事项：　　1、实施抽脂手术一定要选择专业的整形外科医师，透过术前良好的沟通，才能达...

　　据英国《每日邮报》6月5日报道，一项最新研究显示，吃早餐的人能消耗更多卡路里，并且比空腹的人血糖更稳定。　　研究人员将每天吃早餐的人和早晨空腹的人进行比较，检测早餐对人体能量平衡的影响。在英国巴斯...

　　热控减肥法其实就是强制自己改变饮食习惯根据自己制定的目标进行减肥计划,下面绿色瘦身中心小编为大家介绍四个热控减肥方案。 四个热控减肥方案　　1、多聚少餐　　聚餐的快乐要跟吃东西分开，可以...

身体肥胖是人们日常生活不良饮食习惯、不运动等行为引起的，因此很多人减肥瘦身往往会盲目的节食、运动，殊不知身体的肥胖也是人体的一种代谢疾病，想要摆脱肥胖的困扰，促进人体代谢达到减肥瘦身目的也是非常重要的...