了解了食物能量的基本知识，我们已经做到了“知彼”，我们还需要“知己”，要做到有自知之明，我们就要了解人体的新陈代谢。新陈代谢是生物体内用于维持生命的化学反应的总称，是生物体与外界的物质和能量交换以...
男性减肥的一些小窍门
随着年龄的增长，他的腹围越来越大？体检表上面，他的血压、血脂和血糖一个劲儿地往警戒线的方向狂飙？注意啦！他需要你的帮助，他该减肥啦！ 别以为男性胖一点没什么大不了！对于他来说，日益增长的脂肪...
男生健身减肥一些锻炼小方法
每个健身的男性都是希望自己健身成功，有一身好的身材。你知道健身减肥期间，男性最重要的是什么吗?专家解释，男性若是有着一个强健的体魄，吸引女性的几率很大。今天绿色瘦身网小编就给广大男性朋友们介绍一些锻炼...
男性减肥坚持长跑的几大好处
坚持跑步对人身体的各项功能都是有提高作用。但是，对于职场男性来说，一般下班后都是没有那么多的时间去进行长跑。所以，想要知道男性减肥期间，坚持长跑好处的人们来看看绿色瘦身网小编的介绍。 1、有助于提高...
有氧运动不是减肥的最佳方法
无论你是想减少脂肪、增加肌肉或者两者兼有，力量训练都应该是核心项目，而不是大众认为的有氧运动。 &nbs...
喝酒也能喝出肥胖？
一、酒精产能高，几近糖和蛋白质的总和 酒精也就是乙醇，可以被胃直接吸收。由于酒精既不能在体内储存，也不能转化为糖原之类的物质储存，只能被优先分解掉。一克酒精分解产生的能量...
男性运动减肥 千万不要走入三大误区
减肥不仅是女性关心的话题，因为工作压力大，平时应酬多，导致越来越多的男性也加入了减肥大军中，运动减肥是很多男性减肥的首选，但男性运动后可千万不要走入以下几大误区哦! 误区一、不可马上洗浴 运动...
男性夏季应该如何减肥呢
夏季是减肥的好时候，而减肥其实不止是针对女性，男性夏季也需要减肥，那么男性夏季应该如何减肥呢？夏季都有哪些减肥方法？ 1、泡澡排毒瘦身 泡澡不光是女性们的专利，男性也应该经常泡热水澡，来帮...
绿色瘦身网男性减肥瑜伽
随着人们对健康知识了解的增加，减肥不仅仅是女性的专利，男性也对减肥越来越重视。因为男性身体脂肪含量较高，患高血压、高血脂的可能性就在增加。我们建议肥胖的男性都来参与练习这些能快速减肥的瑜伽运动。 ...
减肥别依赖药物
减肥并不是一件容易的事情，减肥也并不是一个印钞机，不能原路照搬。很多人在尝试了网上的减肥方法之后，觉得没有效果以后，就会尝试使用减肥药，会把减肥的希望寄托在减肥药身上。减肥药的危害很大，试问有多少...
