少食多餐是科学的减肥方法 减肥七分靠吃。少吃多餐是许多营养师都认可的一种科学的饮食减肥方法。少吃多餐是指一天饮食分为5~6餐,至于每天吃多少,要看个人情况以及进食的时间。 每天吃多少不会胖? 根据世界卫生组织出版的《热... 09月04日 减肥食谱 843 次浏览 发表评论 阅读全文