春节期间亲友聚会，吃吃喝喝在所难免，随着欢乐指数的升高，体重指数也在不知不觉中不断飙升。海吃海喝不说，冬季人体体温偏低，新陈...
女神女生最实用的减肥方法
一到夏季，女性小伙伴们就像穿上美美的衣服走出去，这样就能在别人艳羡的目光里展现好身材，但是总有的伙伴忍不住吃，又加上不爱动，最终就造成了肥胖的样子，结果什么衣服都穿不上了，那么到底什么样的减肥好方...
木耳丝紫菜瘦身汤
基本特点 此汤的特点是将材料炖烂，不加调味料，可以当水喝，有很好的利水去湿效果；如加调味料和贡丸则可当晚餐食用，具有去湿、帮助排泄和促进新陈代谢的功效。 木耳丝紫菜汤 功效：治疗肥胖、改善体质...
少食多餐是科学的减肥方法
减肥七分靠吃。少吃多餐是许多营养师都认可的一种科学的饮食减肥方法。少吃多餐是指一天饮食分为5~6餐，至于每天吃多少，要看个人情况以及进食的时间。 每天吃多少不会胖？ 根据世界卫生组织出版的《热...
