新快报讯克里夫兰医学中心不久前表示，2013年的最佳医学创新包括一个杏仁大小、可植入口腔缓解头痛的装置，以及一个形似吹风机、可用来检测皮肤癌的手持扫描仪，还有治疗晚期前列腺癌的新药以及乳房X光检查...
睡前做瘦身操 减肥更有效
减肥不分时间，睡前也要将减肥进行到底，以下塑身操在睡前做有效减肥： 塑身操一 动作： 仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起，抬到与 身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用...
怎么吃燕麦片可以减肥,燕麦片的三种吃法
市售的燕麦片有很多种，速食燕麦片怎么吃才减肥？来看看文章了解。燕麦片减肥吃法！ 1、燕麦片减肥吃法：燕麦牛奶布丁 材料：燕麦片，鲜牛奶，鸡蛋，葡萄干 做法：先把部分牛奶煮沸，然后加入燕麦片...
调整坐姿可以帮助你有效减肥
你是否设想过将减肥融入日常生活中?有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。尤其是那些四肢匀称，唯独脂肪集中于腹部的“坐”家们。 那些常年坐着工作的办公族们，长期伏案，聚精会神...
冬泳游泳减肥有哪些诀窍
在游泳馆里，每天都会碰到一些想通过游泳减肥的朋友。他们一次游个几千米甚至上万米，累得精疲力尽，但体重并没有减下来。有人因此断言：游泳不能减肥。其实游泳是可以有效减肥的。根据实践，我把游泳减肥的诀窍...
大学生减肥饮食和运动的几个特点
大学的时间是充足的，但不少住校大学生不知道该如何减肥。这主要是由于无法自主安排饮食而产生困扰。其实，住校大学生减肥很简单，只要抓住大学饮食和运动的几个特点，就可以有效减肥。 在饮食方面，学校...
左手吃饭能有效减肥
吃吃喝喝的让很多人的体重都增加了两三斤，于是锻炼的锻炼，节食的节食。你知道吗？除了上述的方法你还可以尝试用左手吃饭。日本一项最新研究表明，用左手吃饭能有效减肥。这并不是指必须用左手，只要是用平常不...
