减肥似乎是女人一直在不断谈论的话题,近年来的减肥市场也是异常红火,中医减肥更是以其副作用小、效果好而备受人们的推崇和信赖,刮痧减肥更是让人目不暇接。
刮痧减肥与拔罐减肥的原理差不多,用刮痧精油按摩,用刮痧板按照颈椎、背部、腰椎、骶椎的顺序进行刮痧,可起到舒筋活络,排毒减肥之功效。刮痧减肥非常适合20~50岁的单纯性肥胖者,也适宜伴有颈椎病、肩周炎、腰椎病的肥胖患者。
刮痧减肥注意事项
1. 有血液病、急性皮肤病、皮肤溃烂、孕期、月经期的人群不适宜进行刮痧减肥。
2. 刮痧的时候,避免刮到皮肤长痣处。
3. 刮痧的力度一定要适度,千万不要太重,以免刮伤皮肤影响到下一次刮痧。
4. 刮痧后,不要用太热的水碰触肌肤,最好隔三五天之后,再进行第二次刮痧,刮痧减肥一般是10为一疗程。一般来说,刮痧减肥和针灸减肥合作,减肥效果会更好。