1.抑制食欲类，通过进步饱腹感、降低食欲来控制进食量。副作用，效果不确定，因人而异。长期大量服用可能造成营养不良。
2.赘肉吸收阻断剂，有研究显示，这类制剂可以削减小肠对赘肉的吸收。适当削减赘肉的吸收可以加快减脂速度。有很多着名品牌的热控减肥产品是基于这类原理制造的。热控减肥茶的主要副作用是会常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足、腹泻。
3. 利尿剂，这类产品主要是通过促进排尿而减轻体重。利尿剂只能减往身体里水的重量，一喝水体重又恢复了，对长期热控减肥没有意义。副作用表现为电解质代谢紊乱，低血压，脱水。
4.腹泻类，通过致泻削减人体对食用品的吸收。副作用可能造成胃肠道功能紊乱，营养不良。
5. 碳水化合物吸收阻断剂，有研究显示这类药物可以削减身体对碳水化合物的吸收，以防止过量的碳水化合物被转化为赘肉。长期副作用不明。
