红茶减肥注意事项 2020-08-1708:42:00 发表评论 950 次浏览 什么时候喝:早上饮用,可以温暖身体,提高代谢。 怎么喝:1日1杯,胃不好的人要小心饮用量。 加分秘诀:搭配姜汁 或姜泥一起喝,瘦身的效果更好。 肠胃虚弱者勿饮用过度:与绿茶相比,红茶经过发酵的程序,原本的儿茶素经氧化后,转为茶红素和茶黄素,对心血管疾病有很好的预防效果,而且红茶性甘味温,对肠胃的负担比较没那么大,但茶饮仍有刺激性,要适度饮用。 燥热体质适量饮用:生姜、红茶都是属于性温的食物,因此可以温暖身体,体质较燥热的人,也要适量饮用。 收 藏 赞 0 赏 分享