错误的10种减肥方法

2021-12-2010:23:00 发表评论 333 次浏览

  1迷信减肥保健品(如减肥茶之类);
  2没有医生处方下乱用减肥药;
  3迷信靠单一食物能减肥(如冬瓜减肥,苹果减肥,辣椒减肥之类);
  4只吃蔬菜水果减肥;
  5不吃晚饭减肥;
  6不吃主食减肥;
  7某一天不吃饭减肥;
  8只管饮食,不思运动;
  9迷信吸脂、洗肠之类;
  10相信能“局部减肥”。

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