当你吃任何食物也不再有减肥效果的时候，那么，就试试喝减肥蔬菜汤吧。 1、不添加任何的油脂或人工调味料,但排骨或鸡骨则可
不在此限。 2、高丽菜、瓜类或番茄等蔬果的量一定要多，且汤可以不喝，但蔬菜一定要吃。若真的食量很 大，可加点面条。 3、胡椒、辣椒、姜、八角或九层塔等可增加蔬菜汤的风味，亦能促进新陈代谢，可多利用。
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