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　　喝咖啡的人越来越多，咖啡的种类也越来越多，那么怎么喝咖啡才能起到健康减肥的作用呢？现在尤其是公司的白领们，几乎每天都离不开咖啡，那么怎么喝咖啡才能健康减肥，还能起到提神的作用的呢？这就要大家来考虑...

　　到了秋季，很多人开始注重养生之道，那么对于一些减肥瘦身者来说，如何减肥养生同步进行就是重要的事情，今天为大家带来的几道自制减肥茶的方法，让你在今秋可以健康、营养均衡的塑造完美体型。　　一、山楂益母...

　　橄榄在百果中独成一味，富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁、锌、鞣酸碳水化合物及多种维生素，其中维生素C的含量超过苹果。　　而且橄榄中富含VE和钙质，可改善内循环环境，帮助身体排出废物，促进血液循...

　　减肥茶品种繁多，但并不是所有的种类都适用于你，瘦身的效果如何，关键要看你选择什么样的茶。　　1.荷叶茶--爱吃油炸食品的胖胖　　原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，...

　　为了达到快速瘦身的目的，很多人从本来的饮食、运动模式转为喝减肥茶减肥，可是对于减肥茶的副作用你了解多少呢？　　1、减肥茶容易造成低血压的问题。　　很多减肥茶都具有利尿成分。而这样的减肥茶主要是通过...

　　茶叶，性味甘苦、微寒无毒，功效清热、利水、化痰、消食。《食疗本草》说：“茶叶久食令人瘦，去人脂。”近代科学研究证明，茶叶中含有一种酸性物质，可使食物中的脂肪酸沉淀，与水分分离后排泄出来，从而减轻胃...

　　中草药中的许多药物，虽然没有直接涉及到减肥问题，但文献记载了“令人瘦”和“消人脂肉”观点，从减肥的现实角度来说，的确有一定的积极意义。　　一、荷叶：荷叶除烦恼淬火，减少多余脂肪　　特点：包含以法莲...

　　减肥药减肥的好处在于其见效快，而且方便，缺点在于其副作用较大，并且容易反弹，可谓有得有失，是否使用减肥药应在专家的建议下进行。目前市面上流行的减肥要多种多样，你知道其中哪一种更适合你嘛?下面就由小...

 　　每个女孩子的都希望在夏天可以穿上漂亮的衣服，露出纤细的美腿，可减肥效果总是不尽人意，所以这时的减肥药风靡全球，是药三分毒，减肥药中你不知道的秘密有哪些呢?快来看看吧!　　减肥药中你不知...

　　金银花:　　减肥原理：金银花性甘寒,善于清热解毒、降火气、祛湿气,特别适合在夏天服用,但对于脾胃虚弱的人就不适合了。　　适宜人群：一般来说,金银花的适用范围相当广,但是只有一类人不适合。她们吃得不...