黄瓜鸡蛋减肥方法的饮食计划

　　第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划　　早上：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根。　　中午：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份。　　晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份。　　从第二周开始可以吃别的东西...
11月14日 减肥食谱 1,018 次浏览 发表评论
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减肥常识：黄瓜对身体的好处

　　它是一种低热量的蔬菜，100克只提供15卡路里。它不含有脂肪和胆固醇。黄瓜皮是很好的饮食纤维，能够防止便秘，还能排除内脏中的毒素预防结肠癌。　　这也是钾和细胞电解质含量高的食物，钾是心脏很好的电解...
09月27日 减肥食谱 1,022 次浏览 发表评论
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香菇减肥 让你吃出健康美丽

　　香菇能减肥?对，作为一种日常常见的食材，香菇的减肥功效不容小觑!爱吃香菇，又想减肥的MM们还等什么呢，赶快行动吧!　　香菇又叫香蕈、香菌，按季节可分为冬菇、秋菇、春菇，以冬菇为好;按质地可分为花菇...
08月15日 减肥食谱 560 次浏览 发表评论
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吃紫薯减肥 广受人们的喜爱

　　紫薯是一种营养价值很高的食物，具有防癌抗癌的功效，加上它的美味受到了人们的喜爱。殊不知，因其含有丰富的维生素、磷、铁、钙等10多种微量元素使得它还有很好的减肥作用。　　一、早餐：紫薯黄瓜羹　　材料...
05月26日 减肥食谱 736 次浏览 发表评论
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黄瓜减肥味道鲜美

　　黄瓜脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。很多人都把黄瓜当成水果来吃，其实黄瓜还有减肥功效呢？不过黄瓜带皮吃，减肥效果更棒哦!　　黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；黄瓜含有丰富的维生素，...
12月26日 减肥食谱 661 次浏览 发表评论
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