一、白菜炖豆腐 材料：白菜、豆腐、盐、鸡精、胡椒面、姜、葱。 &nb...
女性瘦身美白肌肤的小秘方
一、去斑醋蛋液： 取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部...
吃黄瓜减肥瘦身是佳品
黄瓜也叫“胡瓜”，因为它是西汉时从西域引进的。李时珍说：“张骞使西域得种，故名胡瓜。”黄瓜的含水量为 96%~98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。 黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代...
四款中医减肥药膳
山楂荷叶参粥 配方：山楂15克、新鲜荷叶一张、(或荷叶15克)西洋参5克、粳米...
吃黄瓜鸡蛋减肥效果如何
黄瓜鸡蛋说到这个大家都知道，是一道非常减肥好吃的菜，那么黄瓜鸡蛋如何减肥？效果如何呢？黄瓜鸡蛋减肥，其实就是说一个月时间之内，减肥者要坚持每天都用黄瓜和鸡蛋作为主要的食物。主要是因为黄瓜和鸡蛋，都...
夏季紫薯减肥食谱饱腹又美味
紫薯大家都有听说过吧，生活中紫薯是最常见的，是很好的防癌抗癌食谱，其实紫薯也有减肥的功效哦，多吃紫薯能有饱腹，通便的功效，合理的搭配还能带来很好的减肥功效，紫薯减肥大家尝试过吗?那么，夏季紫薯减肥...
黄瓜瘦身食谱受到很多减肥MM的喜爱
日常生活中,黄瓜是非常多见的,黄瓜含有丰富的维生素,受到很多减肥MM的喜爱, 黄瓜减肥餐,黄瓜的味道鲜美，可以生吃也可以熟吃，能制作出各类美味的食物，下面我们就来看看都有哪些推荐的黄瓜瘦身食谱吧。...
素食减肥易致使贫血和营养不良
许多MM都会有这样一个误区，以为素食减肥是最有用的办法。由于素食的热量不高可以让你如何吃都不会胖。其实这种主见是差错的。素食减肥易致使贫血和营养不良，实在想要减肥有必要恰当汲取肉类和调度自个的饮食...
女性减肥应该多吃低卡瘦身食物
减肥是一个非常常见的话题，不少MM为了减肥也算是比较绞尽脑汁的。专家解释，春季瘦身需要方法，最重要的就是要控制好饮食。因此，女性想要瘦身，首先要学会多吃低卡食物。那么，MM们吃什么低卡食物减肥?下面看...
黄瓜鸡蛋减肥法
第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划 早上：鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜一根&nbs...
