脐疗减肥的一些基本流程

　　脐疗减肥是减肥方法中比较常用的一种手法，他的手法是利用了中医的一些规律进行了减肥，那么今天绿色瘦身中心小编就来为大家来推荐一下关于脐疗减肥的一些内容，希望广大朋友可以好好的进行学习了解，多加尝试。

　　按摩：平卧，将一块热毛巾敷腹部约5分钟。将减肥膏和减肥精油涂肚脐周围，以顺时针方向围绕肚脐按摩，开始较轻柔，逐渐用力按摩不少于40分钟。

　　少吃、轻度运动：第一疗程结束时，要多喝水，尽量少吃主食，每天轻度运动40分钟，直到肚脐发热。一个疗程下来，贴剂敷肚脐保留3～7天。一般一个疗程10天，可减重3.5～4千克。