冬季沐浴减肥瘦身的效果更好

冬季沐浴减肥瘦身的效果更好

　　药浴

　　在这寒冷的季节，洗澡是一件非常享受的事情，如何在搭配洗个药浴那么还有减肥的效果，何乐而不为呢?

　　因为肌肤在温水下有着强大的渗透能力，可以充分吸收药物成分，帮助疏通骨关节，有效改善体内的血液循环，起到美容、祛病的做用，而如果你使用一些具有减肥成分的药方，那就可以达到减肥瘦身的效果。

　　精油浴

　　大家都知道精油是一件非常好的东西，不仅可以美容养颜，更可以减肥瘦身。

　　在冬季为自己创造一个精油浴是一件多么爽的事情啊，你可以选择迷迭香、柠檬、桔子等精油，都可以达到你想要的目的。

　　温热双享泡

　　温热双享泡这个名字听到是不是都觉得非常有意思呢?这个方法是除了原本的浴缸，必须还要拥有另外一个浴缸，一冷一热的水，轮流泡，在冷热交替水中，让血管不断扩张收缩，达到从根本的改善人体体质，从而减肥瘦身。