很多身体肥胖的朋友为了能瘦下来不惜采取节食减肥、药物减肥等不可取的减肥方法，结果“摊上大事”了,婚礼倒计时，减肥进行时，最终伴随而来的是各种疾病，悔之晚矣!绿色瘦身中心小编举出4个常见的因减肥不当病例。
一、减肥不当会使女性容颜衰老
不正确的减肥方法会导致自体荷尔蒙分泌紊乱，而皮肤是人体器官之一，也是人体最大的器官，然而皮肤如同人体其它器官一样，会生长、发育和衰老。自体荷尔蒙失衡皮肤会随之缩小而变薄。也就造成皮肤的过敏、失水、干燥、起皱、长斑、松弛、粗糙、色素沉积。毛孔粗大等等。
二、减肥不当易骨质疏松
节食减肥或者偏食偏好减肥都不可取。因为，人的体液很多时候都会趋于酸性，尤其是在人体摄入大量高蛋白、高糖分等时，出于本能，为了维持体液的酸碱平衡,经络按摩减肥原理，身体就会动用体内的碱性物质来中和这些酸性物质。而体内含量最多的碱性物质就是钙质，它们大量的存在于骨骼中。那么，在大量进食酸性食物的时候，身体就会自然地消耗骨骼中的钙质来中和血液的酸碱性，以维持酸碱平衡。因此说，酸性体质是钙质流失、骨质疏松的重要原因。
三、减肥不当造成贫血
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
四、减肥不当导致记忆衰退
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
