黄瓜汁
在医学家的排列总黄瓜的医用价值是很高的，有着利尿降压的效果，黄瓜汁能够很好的帮助神经系统镇静，而且黄瓜汁中是含有少量的脂肪量和糖分的，是很理想的减肥饮汁。
番茄汁
番茄中是含有很高的番茄素的，可以很好的满足身体中需要的维生素c成分的，而且番茄中还含有大量的柠檬酸，可以很好的促进身体的新陈代谢，促进胃液的生成，充分的消化身体中的油腻食物，这样对食物消化是十分有帮助的！
胡萝卜汁
胡萝卜中含有什么营养成分呢？相信大家都是很清楚的，都说胡萝卜是有着很好的维生素和纤维素的，能够很好的提高人的食欲和抵抗力，胡萝卜汁可以很好 改善身体的机能， 促进身体肠道吸收，对减肥是很管用的哦！
芹菜汁
都说芹菜是能够很好的帮助降压和消水肿的，不知道芹菜弄成汁后会是什么味道呢？口味是很清香的，还能够增强人的食欲，在造成饮用一杯芹菜汁是能够很好的消除身体的水肿情况，并且补充身体中很多的维生素a,b,c等成本，很适合维生素缺乏的人饮用，用于减肥也是效果极好的！
白菜汁
白菜汁大家吃过吗？白菜对促进造血功能是很管用的，大家也是知道的，身体的血液一旦不流通了就会造成血液堆积让身体变得很浮肿，这样肯定就会变得很臃肿了，所以促进造血机能并且提高血液循环对帮助瘦身效果是很显著的，而且白菜汁中含有的维生素能够很好的促进身体的成长发育，对于小孩子发育是很不错的选择哦！
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