现在市面上所出现的减肥方法过多，让肥胖的人群不知如何选择，当然谁都想选择到适宜自己的有效的安全的健康减肥方法，哪种减肥方法最有效最安全最健康呢?今天绿色瘦身网小编给大家提供一种香蕉蜂蜜的减肥方法，以下是关于香蕉蜂蜜减肥法的做法。
香蕉沙拉
香蕉蘸蜂蜜减肥法的食材：香蕉、洋槐花蜂蜜。
香蕉蘸蜂蜜减肥法的做法步骤：香蕉去皮、切块，是自己喜好可以在搭配其他的含维生素C丰富的蔬果，比如橙、小番茄和青苹果，变成杂果沙拉也行。在沙拉中倒入少量蜂蜜。
三天香蕉蘸蜂蜜减肥法
1、每天早、午、晚三餐均以香蕉蘸蜂蜜代替,不能吃其他东西。每天至少吃15克的蜂蜜才有减肥的功效。
2、在肚子饿或者疲倦的时候,直接喝蜂蜜水和吃香蕉蘸蜂蜜,能够即时给身体补充养分,恢复精神。一天吃香蕉不能超过5根。
3、对于肥胖的MM来说,这个减肥法坚持三天.平时也可以在早餐前或者午餐晚餐后立刻喝蜂蜜水。
香蕉蘸蜂蜜减肥法的优点：蜂蜜是一种天然的营养品,它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。香蕉对减肥相当有效,香蕉的食物纤维含量丰富,可以刺激肠胃的蠕动。香蕉加蜂蜜减肥法有很好的瘦身效果哦!
香蕉蜂蜜减肥法可以说是最健康最安全最有效的减肥方法，因此对于肥胖的人群可以放心的选择这种方法。如果想更快的减肥，可以搭配适当的运动，减肥的效果会更好。
