很多MM肯定觉得天天锻炼身体，每天拼命节食，不仅身体没瘦下去多少，而且还很辛苦，今天绿色瘦身中心小编就为懒MM们带来个福音哦——喝水减肥的方法，让你不相信自己眼睛的减肥妙招。
早上起床，先喝一大杯白开水。这样，有助于肠胃的蠕动，还可以帮助宿便的排泄，接下来，一定得吃一餐丰盛的早餐啦，早餐具有神奇效果，不会使人发胖哦。
中午，吃饭前一定得喝水，一杯就好，一来可以控制食量，给咕噜咕噜无线响的五脏庙一点安慰，还会降低摄入食量的分量;二来补充身体所需的水分，加速新陈代谢。
然后就是晚餐了，晚餐建议MM们能不吃，尽量就别吃了，实在忍不住，那当然就只能是减肥佳品:水果了，水果不仅能增加饱腹感，而且，吃再多也不会发胖哦，苹果最佳!
PS:水，是最佳的减肥饮品，它不含卡路里，不会产生热量，还会给人有一种饱腹感，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感咯。但是!晚上十点以后建议还是少喝水，不然会出现脸部或者身体的局部水肿!肿肿的可就不漂亮啦。
喝水减肥如果还难那就没有再简单的减肥方法啦!每天8杯水，然后记住以上3点，就尽情的享瘦吧!
