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　　减肥瘦身必须选择健康科学的方法，然而埋头节食或者埋头运动，都不是最好的快速减肥方法，然而我们应该了解一些快速减肥常识，选择合适自己的科学的减肥方法，才能让自己少走弯路从而达到减肥效果，今天小编搜集...

　　为了减肥，不少人真是绞尽脑汁奇思妙想频频冒出。这八个极端减肥法看了会让你大吃一惊。不知道网友有没有用过呢？今天绿色瘦身中心小编为大家介绍2015年最热门的八个极端减肥法！　　方便面减肥：　　传播形...

　　最好的瘦身方法有哪些？相信长期奋斗在减肥前线的妹纸们都知道，减肥的方法有很多，但是见效的却很少。减肥不见效除了方法外，我们自身的因素也很重要。来了解一下最健康有效的减肥方法大全。　　1、均衡饮食减...

　　懒女孩不用再去健身房锻炼就能轻松减肥了，尝试一下这些既有趣又简单的15个最实用的居家减肥方法吧，你会发现不论是在洗澡，还是在超市购物，或者是多睡两个小时，都可以轻轻松松地减肥呢。　　1、开怀大笑 ...

把起床的钟点写在纸上，往回推7个半小时。这就是每晚应该上床的钟点。周五、周六的晚上，睡眠时间可以推后1到2小时，直到适应7 个半小时的睡眠。下午2：30以后就不能再喝任何含咖啡因的饮料了，连茶和苏打水...

　　判断肥胖的标准有很多参考值，今天我们就从以下几个标准来一起了解下究竟怎么样才能叫做胖？ 　　一、BMI判断标准    　　通过BMI判断是否肥胖，是最被普遍接受的判断...

很多人都想减肥。都想瘦。但是很多人都不知道怎么才是健康的减肥。很多人都为了减肥节食不吃饭。从而导致身体健康不好 这都是不提倡的。那怎样才是健康的减肥方法呢。首先要明白减肥减的是什么。减肥减的是脂肪。然...

　　陈皮因其药用功效备受人们关注，也因其味美及去脂作用而备受减肥MM的喜爱。今天绿色瘦身网小编就给您介绍超神奇的7日柳橙皮饮食减肥法。　　星期一　　早餐：水煮蛋一个+苹果一颗　　午餐：橙皮绿茶一杯+白...

　　减肥方式有很多种，让很多妹子们感到应接不暇，那么哪一种才是最有效的呢?怎么减肥才会比较好呢?民间流传的晚间西红柿减肥是真的吗?为什么说晚上吃西红柿可以起到减肥的效果呢?下面我们就来一起看看吧。　　...

　　肥胖女性着急减肥，多种减肥方法试过之后可能效果不太明显，就会选择吸脂减肥法。吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，适用于体态整形。吸脂能减肥吗?那女性选...