春季饮食减肥有哪些小窍门

　　 减肥方法有很多，很多女性减肥都会从饮食下手，节食减肥是首选，不吃肉，不吃饭，可是这种方法并不科学。饮食减肥法的精髓只要不是食物摄入量的多少，而在怎样科学吃法。那么如何吃出苗条身材呢?今天绿色瘦身...
04月30日 减肥食谱 584 次浏览 发表评论
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绿色饮食瘦身小技巧

　　1.在日常饮食中控制盐分的摄入　　过多的盐会导致闭尿、闭汗，引起体内水分堆积。如果你一向口味偏重，可以试试用芹菜等含有天然咸味的蔬菜替代食盐。　　2.适当补充一些维生素　　如维生素C、E等抗氧化剂...
04月29日 减肥食谱 851 次浏览 发表评论
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绿色自制黑豆减肥食谱

　　黑豆具有强大的吸脂排毒功效，帮你控制食欲的同时，抑制人体对多余糖质、脂质的吸收，还能将已经积聚在体内的脂肪逐步溶解。黑豆减肥法如何操作？看看下面的内容就知道啦。　　黑豆减肥茶　　将15颗干燥的黑豆...
04月27日 减肥食谱 815 次浏览 发表评论
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几大女明星的减肥秘诀

大S减肥秘诀：改变体质明星减肥自有方法，大S对自己身材的苛刻程度更是出了名的!她曾采纳的减肥方法有饿肚子，吃减肥药，运动等等，但这些都没有让她真正的瘦消去，最后大S经过私人营养师的诊断，称其属于易胖的...
04月14日 瘦身人群 685 次浏览 发表评论
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手术减肥的3个流言不可信

　　节食和锻炼减肥总被抱怨见效太慢，有没有什么方法能让胖纸们尽快瘦下来?真的有。比如吸脂手术可以将脂肪直接抽出体外，而减肥手术也是一种退而求其次的选择，通过胃旁路、胃切除等外科手术来控制食欲。很多肥胖...
04月11日 减肥方法 1,038 次浏览 发表评论
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