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　　面对自己的赘肉问题，我们可能尝试了各种减肥方法，但是总是屡试屡败，你可能就想要为自己做吸脂手术了。吸脂手术是生活中一种比较流行的减肥方法，但治疗不当就会危害女性朋友的健康，那怎么防止吸脂手术的危害...

　　1、入睡3小时很重要　　激素分泌的是睡眠开始后的3个小时后，要点就是在这段时间是样才能熟睡。关掉电灯，保持舒适的室温，在触感的好的床上睡觉等，都在、试着以优质睡眠为目标！　　2、想瘦的话睡7个小时...

       有些人身材总是很好的，即使他们吃得正常，不锻炼，他们仍然很苗条。什么是秘诀和方法呢？下面绿色瘦身网小编介绍一些能够一直保持体重不过百的减肥方法。希...

　　胖子不是一口吃成的，所以也不可能一下子就瘦下来，太过快的瘦下来只会造成反弹的效果。要减肥，一定要选择够健康的减肥方法，这样才能真正的瘦下来，不反弹。看看小编为你推荐的4个超给力减肥方法，让你轻松瘦...

　　我们都知道，肥胖是由多种因素导致的，而并非“贪吃”或者“不运动”，那么，具体有哪些因素会导致肥胖的产生呢？绿色瘦身网为大家总结了以下六点：　　a. 致胖药物：　　我们使用的许多药物，都有致胖的效果...

　　减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。　　减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。　　减肥是为了更美好的人生。要是因为减肥而失去了生活的...

　　1、吃饭前先喝水　　坚持每天早上起床喝一杯白开水，水温不要太凉，温水最好，它能够使肠胃蠕动加快，从而有利于排出前一天体内的垃圾毒素，还能够促进消化吸收和新陈代谢，体内垃圾能够及时排出，自然有利于减...

　　优点一：腰腹抽脂手术定位更精准　　腰腹抽脂是采用最新脂肪定位技术，依托国内知名整形外科专家、教授和一流专科院校提供强有力的技术支持，能够快速准确定位脂肪所在部位，不漏吸，抽脂更彻底。　　优点二：腰...

　　首先，减肥不能操之过急，要慢慢来，平均每月减1~2公斤就可以了。因为减肥速度太快，一个月体重丢失太多，与机体对自身体重的记忆相差太大， 机体就会调动一切方式来维持原来的体重。如果每月体重减少不是太...

　　一：早吃好、午吃饱、晚吃少　　早上吃得好：不要以为不吃东西就不会发胖了，不吃早餐的人更容易发胖！因为机体经过几个小时也一直在消耗能量，这时候你的身体呈现饥饿的状态，一旦没有早餐做储备能量，我们会不...