为什么。相当大的程度上会受到一些潜在因素的影响，减肥老是会失败呢？原因在哪里？减肥者的努力能否如愿以偿。减肥成败的关键要属这些因素有以下9种。
一、减肥信心有多大
减肥难度绝不亚于戒烟。一个需要苦心经营的极其艰难的综合工程。要求减肥者在实施时。
二、心理素质好不好
减肥过程需要良好的心理素质。一个心理素质十分脆弱的减肥者。漫漫减肥路，很难立于不败之地。因此。其实是对人的心理素质的检验。一个有充分心理准备并能经得起“磨难”人，才有希望减肥成功。
三、遗传因素
假如把许多可伸可缩的减肥因素比喻是减肥工程的软件。遗传则是最“没有商量”硬件。要是父母们年轻时就以肥胖著称，那么。至少留给子女们50%以上的肥胖基因。由此，铸”定了肥胖身材日后是很难改变的
四、胖龄”有多长
越是从儿时就发胖的日后减下来就越困难。专家们调查过肥胖的婴幼儿。中年后才发胖的减肥就容易得多。中有80%人就是日后发胖的料”而且成年后因“胖龄”过长便不易减肥相反。
五、体重超重大不大
体重超重程度和减肥成功率也是成正比的一旦大于或等于127公斤。减肥难度相当大。就成了难治性”肥胖。
六、女性减肥更艰难
决定了减肥中要比男性更加步履艰难。肥胖有着明显的性别“歧视”女性的生活习惯、情绪波动、社会环境和社会地位等因素。
七、婚姻是否美满
相比之下。减肥成功率较高。相反，婚姻美满和婚后生男育女者。未婚、婚姻受挫折或婚后无子女者减肥要困难些。
3个月内见分晓八、时间不饶人。
饮食减肥头3个月是减肥关键时期。这段时间若饮食控制得当。则前途光明。每周能减肥05公斤以上。
九、综合措施有多少
科学严谨的减肥方法。综合措施也要注意程序编排的科学性。 减肥成败的重要环节。通常多种减肥措施比一种减肥方法的效果要好得多。
