绿色瘦身网

　　很多女性生宝宝后体重都会大肆飙升，产后瘦身成了准妈妈们最头疼的事情。产后如何减肥才有效?一定要认清下面产后减肥误区。　　吃得越多 母乳越好越充足　　很多人产后都会大肆进补，少吃一点儿，母乳就不够了...

　　一、减肥不吃主食　　不吃主食是能减肥，但是对身体绝对不健康，健康的饮食需要碳水化合物的比例在供能中要占到55-65%的比例，主食要减少，但是绝对不能不吃，减肥是帮助身体健康的而不是损害身体。　　二...

　　运动是减肥的最佳途径，但是很多人会出现一些小误区，导致减肥失败，小编推荐运动减肥误区与最快秘籍，教你如何快速进行瘦身运动，使你能够更快更迅速的瘦下来。　　运动误区1：不要觉得只要多运动了就能达到减...

　　近年来，整形美容逐渐发展起来，其中脂肪抽吸术的需求尤其大，腿部吸脂手术的市场更是越来越盛行。在学生放假期间，脂肪抽吸术更是成为了最热门的手术，其中有超过一半的消费者是学生。专家指出，脂肪抽吸术是要...

　　经期是女生一个月最特别的时期，经期减肥、经期丰胸等都能够取得比平时更明显的效果。原则上，经期并不适合减肥，因此经期减肥的女生更加不可马虎，避免经期减肥误区，健康地减肥。　　经期减肥有什么误区呢。下...

　　很多人都说，在产后6个月内没有瘦身成功的话，就很难在减了，其实未能在产后六个月瘦身完毕的新妈妈也不必担心，即便超过这个时间，绿色瘦身中心小编说只要掌握摄取营养的技巧，并适度运动，照样能够回复原有身...

　　有多少女性为了能有丰满的乳房，去尝试各种各样的方法，可为煞费苦心，但是殊不知如果方法不对也是会让自己的胸部越来越小的，所有针对这一点小编特别收集了一些丰胸的误区，希望对其有帮助，让那些奋斗在丰胸道...

　　肥胖对很多女孩来说是难以言喻的痛，因此减肥慢慢成为了主流，运动减肥是很好的一种方法，而时尚瑜伽健身得到很多人的推崇，但是有些医生却抱怨瑜伽运动不仅没有达到健康的效果，反而给练习者带来了一些伤害。&...

1．把睡觉看得太重要一些女孩宁可多睡一会儿也不愿意用一点点时间准备早餐。对她们来讲，躺在暖暖的被窝里远比起床去做早餐的诱惑要大得多。面对这种情况怎么办呢？最好弄一个瞌睡闹钟，该闹钟具备5分钟响一次的功...

       在众多的减肥方法中，很多人往往总是存在一些减肥的误区，今天健康塑身网小编给大家分享一些减肥常见的误区和解决方法。    &nb...