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　　对于减肥的真相，你知道多少？哪些减肥误区你遭遇了？这周蛋白质是王道，下周就变成了碳水化合物称霸，而健身房里，更是个个都是减肥专家。但是，说不定，你正在做的都是些徒劳。　　1、晚上八点后不要进食？&...

　　错误一，只吃喜欢的食物　　刚刚生产完，女性要为身体补充足够的营养，所以对自己的饮食几乎完全没有控制，专门挑选喜欢的食物来吃，可是很多味道特别好的食物却含有较高的热量，很容易导致肥胖的问题，所以即使...

　　喝茶的好处非常的多，喝茶不仅仅是可以养生同时也可以减肥。很多人喝茶就是为了能够帮助人体补充水分、清除污染、抵抗辐射、降低血脂、强健骨骼、补充抗氧化成分，同时还可以帮助人们减肥。但是喝减肥茶还是有些...

　　减肥方法何其多，但是并不是每一个都健康又有效。很多被误传的冬季减肥方法其实不仅不能减肥，还会影响身体健康。下面一起来看看到底有哪些方法是无效又伤身的，需要减肥的女生要注意了。　　减肥误区：喝浓茶减...

　　一、我连续几个星期每天做一百次仰卧起坐和侧弯腰运动为什么总不能消除腰部脂肪？　　仰卧起坐适于增强腹部肌肉，用来减少局部脂肪是不可能的。通过锻炼可以起到一定的减肥效果但对某些特定部位而言则收效甚微。...

　　每天过着朝九晚五的生活，工作的同时还要兼顾减肥，真的快忙不过来了！于是很多MM就会在不自觉中陷入了一些减肥误区，现在，健康小编为你一一分析七大OL减肥误区，让你认清OL减肥真相，轻松走出减肥陷阱，...

　　现在减肥的人没有年龄限制，即使是更年期的妇女，减肥的人也大有人在，不管是哪个阶段的年龄层，在减肥的时候都要注意避免七个误区。　　误区一：节食吃代餐包　　病患危机：胃癌　　媒体曾经报道过，一个21岁...

　　无论是什么减肥方法，都是存在一些减肥误区的哦！吸脂手术减肥方法也不例外哦！　　误区一：吸脂手术很危险　　一谈到吸脂手术，很多人首先想到的就是危险。任何手术都是存在一定风险的，关键要看风险的大小。经...

　　随着减肥大军的壮大，减肥方法也逐渐增多，但是饮食减肥和运动减肥还是很多减肥人士的首选。那么饮食减肥和运动减肥有没有误区呢，下面一起来看看吧!　　错误一，只吃低脂食物就能减重　　这种说法并不成立，其...

　　塑身内衣可以重修、重塑身体曲线，恰到好处的集中胸部，雕塑腰部，以及提臀作用。特别是对于胸部，塑身内衣能够纠正胸型（修正外开、下垂等）、增加胸部丰满感、防止胸部下垂等功能。因此受到女性的热捧。　　但...