1.男性减肥首先应该进行戒烟，戒烟虽然是不能直接减肥，但是影响减肥的效果。
2.男性减肥应该告别白酒，喝白酒虽然很多人认为不会增肥，但白酒一旦和脂肪结合就会增肥。
3.男性减肥要戒掉啤酒，啤酒喝多了腹部的脂肪肯定增厚，不利于增肥。
4.男性减肥需要每天坚持跑步半个小时，说道做到，每天抽出这个时间充分调动全身运动。
5.男性减肥最难减的当属要腹部，腰部的运动非常关键，无论是仰卧起坐还是健腹轮都不能少。
6.男性减肥需要戒掉熬夜的习惯，久坐的习惯，否则运动都不管用。
绿色瘦身网是国内领先的
健康减肥机构,汇聚国内口碑最好的纤体减肥机构、美容美体瘦身、减肥方法排行榜及健康减肥方法大全,引领健康瘦身新潮流,为美体塑身人群量身定制健康有效瘦身方案。
