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果减肥法由来已久，快速的减肥效果让不少女性的青睐。春季是水果丰收的季节，下面推荐几款减肥水果，实现最快减肥。
1、柠檬。柠檬汁向来是MM们所公认的瘦身饮品。可以舒张软化血管，加速血液循环，还可以增进胃肠消化功能。这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪，达到减肥目的。
2、草莓。草莓中含有大量的维生素和果酸，在一定程度上满足了人体生理的营养需求，而果酸也能够有效地增加胃饱和感。
3、香梨，汁多香甜、清爽可口的香梨，含有丰富的膳食纤维和果胶，有助于促进效果，排出体内堆积的废物，预防便秘。
4、蜜桔。蜜桔中所含的果酸、柠檬酸和维生素B都对瘦身有很好的功效。
5、火龙果。火龙果含有丰富的粗纤维、膳食纤维以及具有提升新陈代谢功效的B族维生素。而且，火龙果还富含一般蔬果中较少的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而很好的排毒。
以上的水果都适合在饭前食用，增加饱腹感，从而减小食量。当然，饮食上也必须注意七分饱，不宵夜。
