过度节食，到最后消耗的是蛋白质。如果你思想不滑坡，将减肥进行到底，就会出现暴瘦和厌食等非常不健康的状态。当然，有的人听见“暴瘦“两字会非常兴奋，看了这篇本来劝大家不要过度节食的文章，反而跃跃欲试。
先别冲动，听我说完。过度节食，集体会处于低营养状态。这样，器官本身也会呈现慢性饥饿状态，是器官机能失常。
看看过度节食对人体主要器官的影响
大脑：过度节食后，大脑的神经细胞会相对缺血缺氧，导致记忆力衰退，思维能力下降。
心脏：心肌收缩机能和血液派出量降低。
肝脏：血清蛋白合成减少，循环中蛋白水平降低。
肺：呼吸肌软弱萎缩，肺活量和潮气量都降低，
胃：消化功能下降，因为胃酸依然分泌，而此时又没有食物让胃消化，胃酸就会开始对自身进行刺激，从而引发慢性胃炎、胃溃疡等疾病。
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