有时间明明知道不应该吃零食，但就是嘴馋控制不住，不吃的话浑身都不舒服，今天绿色瘦身网给大家介绍几种能解馋又不发胖的减肥零食，热量低又美味，健康不长肉。
1、海苔
有时候我们会想吃脆脆的零食，比如薯片这类，但是薯片的热量太高了，所以我们可以用海苔来代替，海苔吃起来也有脆脆的感觉，而且还会比较清香，热量低还可以促进新陈代谢，是健康的零食选择。
2、康普茶
想喝饮料的时候，我们可以用康普茶代替。这种茶喝起来会有汽水的感觉，而且它含有丰富的有益菌，能够促进肠道蠕动，帮助消化。
3、爆米花
外面卖的爆米花含糖量太高，我们可以自制爆米花来吃。只要把一把玉米粒放到微波炉里，三四分钟就搞定了。
4、肉干
想吃烧烤的时候不如就吃点肉干吧，肉干中含有丰富的蛋白质，美味程度也不比烧烤差，关键是健康热量也低，所以吃肉干是嘴馋时的不错选择。
5、冻干苹果
想吃甜点的时候来吃点冻干苹果吧，冻干苹果吃起来酸酸甜甜还有韧性，同时还比较有营养，嘴馋的时候吃几块，还有帮助减压的效果呢。
绿色瘦身网是国内领先的瘦身减肥机构,汇聚国内口碑最好的减肥机构、快速减肥食谱大全及健康减肥方法,包括饮食减肥、运动减肥等健康减肥方法大全,绿色瘦身网引领健康瘦身新潮流,为塑身人群解决一切减肥疑问量身定制健康有效的瘦身方案。
