黄瓜鸡蛋汤减肥美容是佳品

　　黄瓜鸡蛋汤是一道十分常见的家常菜。黄瓜为一种常见的瓜类，又名青瓜。黄瓜含有多种重要的矿物质和维生素，其营养不及苋菜和番茄，但在瓜类当中则属于佼佼者。黄瓜性凉味甘，具有清热利尿，降火消暑的功效，也可治疗咽喉肿痛，适合在夏季食用。

　　原料：

　　黄瓜150克、鸡蛋2个、胡萝卜少许、盐1/2茶匙(3克)、油1茶匙(5ml)。

　　做法：

　　1、黄瓜切成片，鸡蛋打散在碗中；

　　2、将切片的黄瓜再切成段，鸡蛋搅拌好备用；

　　3、锅中放少许油和适量的水，水开后，倒入黄瓜片；

　　4、水再次开后，倒入打散的鸡蛋；

　　5、最后放几片胡萝卜片点缀，放适量的盐即可；

　　6、盛出装在碗中就可以吃拉。