很多人时常把减肥挂在嘴边，好像减肥已经成为日常生活中的重要事情，也有人进行减肥，但是效果却不理想，还有的人节食减肥，伤害了身体，有的人不吃晚饭减肥，长期容易导致营养不良，所以要减肥就要选择健康的方式，我们知道番茄有减肥的功效，如果在晚上吃番茄会让你的效果更明显。
番茄——最佳减肥水果
用番茄减肥，据统计，第一个月可以减掉2～5公斤。这种效果看来绝对富有很大的吸引力，如果不试一试，相信很多人都不会甘心的。
今天绿色瘦身中心小编为大家讲一下吃番茄减肥有哪些好处！
1、清爽的血液——番茄里含有的茄红素、食物纤维能够降低胆固醇，让血液变清澈，加快新陈代谢，让你拥有一个能够轻松减肥的体质。
2、润滑的肌肤——茄红素能够清除体内的氧自由基，防止肌肤干燥。维他命也能够强化肌肤。“瘦身+美肤”一举两得。
3、美味的口感——番茄含有谷氯酸，可以让味蕾感受到鲜美的感觉，因此它和任何食品都可以搭配，满足你的食欲。
4、轻松享“瘦”——晚上食用番茄补充必须的营养，可以促进睡眠中生长激素的分泌，加快新陈代谢、抑制脂肪增多，最终达到瘦身的目的。
