吃辣椒减肥效果非常好，这是因为辣椒含有的“辣椒素”能够人体的刺激交感神经系统，促进副肾皮质腺分泌肾上腺素之类的荷尔蒙，导致能量代谢加速，促进体内脂肪的消耗。因此不妨试试辣椒减肥法，辣出火辣身材。
辣椒减肥原理
辣椒含有的“辣椒素”能够人体的刺激交感神经系统，促进副肾皮质腺分泌肾上腺素之类的荷尔蒙，导致能量代谢加速，促进体内脂肪的消耗。
但是如果摄入过多的辣椒会强烈地刺激到人体的器官，不利于身体的健康。
辣椒
适量地吃辣椒可以减肥。辣椒富含维生素A、维生素B族、维生素C以及膳食纤维和矿物质等，这些营养物质都可以帮助人体减肥。现在我们来聊聊辣椒为何有减肥的功效。
1、开胃，增加食欲
辣椒可以促进消化液的分泌，适当地吃些辣椒，可以开胃，让人食欲大增。
2、促进人体的血液
《药性考》是这样描述辣椒的“温中散寒，除风发汗，去冷癖，行痰，祛湿。”吃辣椒可以促进人体的血液循环，治疗怕冷、冻伤、血管性头疼等。
3、有美容的功效
辣椒富含维生素C，可以促进荷尔蒙的分泌，有益于皮肤，吃辣椒并不会长痘，只是本来就是爱长痘的体质，吃辣椒才会长痘。
4、降低脂肪减肥
辣椒中的辣椒素可以加快脂肪的分解速度，并富含膳食纤维，可以降脂减肥。
