冬季减肥瘦身我选择金枪鱼沙拉

　　一直以来，大家都认为沙拉的热量会很低，比较适合减肥，其实不是的，虽然那些蔬果的热量很低，但是传统的沙拉酱热量却很高，特别是蛋黄酱，所以减肥人群应该尽量少吃，不过我们可以用其他的一些材料代替传统的沙...
09月25日 减肥食谱 885 次浏览 发表评论
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10种优质减肥食物

　　你是不是很懒？想减肥却又死赖在沙发上不想动呢？还在为减肥时要吃什么而烦恼？不用再想了，下面小编就来为你推荐10种既饱腹又消脂的超优质减肥食物，让你变得更加健康苗条！　　多谷米：排便顺畅+消除水肿　...
09月25日 减肥食谱 698 次浏览 发表评论
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蛋白质对减肥瘦身有哪些好处

　　想要健康的瘦身，还需要补充优质的蛋白质。蛋白质不仅能帮助你的身体消耗跟多的热量，燃烧更多的脂肪，更是塑造肌肉的关键营养元素。　　蛋白质怎样帮你减肥?　　1.蛋白质能帮我们燃烧更多脂肪。　　营养学家...
09月23日 减肥食谱 1,090 次浏览 发表评论
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餐桌上的减肥心理大揭秘

　　“减肥”是最近极为流行的词语，尤其是女孩子们，更是追求着苗条的身材，减肥自然就是她们的“人生追求”了。大肚腩、小赘肉总是让爱漂亮衣服的女性朋友们无法忍受，到柜台上买衣服时售货员的为难表情更是让她们...
09月23日 减肥食谱 986 次浏览 发表评论
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绿色瘦身网一一7日瘦身汤

　　中国人本来就很喜欢喝汤，一餐中如果没有喝到汤，就觉得没有吃饱，在7、8年前开始流行的7日瘦身汤，因为被认为“效果太神奇”，而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅，所以又被称为“巫婆汤”，当时据说“最...
09月23日 减肥食谱 1,108 次浏览 发表评论
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