香蕉是一种非常常见的热带水果。因为太常见了，有些朋友不禁质疑：香蕉能减肥，不是吧？骗人的吧？大家不要不相信哦，香蕉减肥方法现在已经成为众多明星热门的减肥方法之一了。 香蕉减肥法的成功经验 像大...
吃香蕉减肥要注意些什么问题
1、香蕉快速减肥法只适合短期减肥，容易反弹 那些以香蕉代主食的减肥法只适合短期内需要快速瘦身的人士，例如要紧急出席宴会、同学聚会等，不适合长期进行。若是长期仅靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等...
快速减肥食谱千万不要错过
很多人会十分的惊讶，怎么会有这么好的快速减肥食谱呢！女孩子减肥的福音，尽在这减肥食谱的方子里，千万不要错过哦！ 材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚(温馨提示：具体的克数去买...
减肥没有效果反而越减越肥的5个原因
减肥的方法多种多样，很多MM一开始会采用一些减肥方法，殊不知，没有达到减肥的效果，反而越减越肥，这是为什么呢?一起跟绿色瘦身网小编来看看吧! 依赖节食 如果每天只吃柚子和卷心菜，这样吸收的热量...
新春减肥十个小技巧 享受美食不发胖
春节的脚步越来越近了，期待过节的你是不是也在为身材而担心呢？春节休息时间长了，但美食诱惑也多了，家务活也多了，要怎样才能综合利用不发胖呢？ 新春家宴上吃不胖的减肥十个小技巧! 1、聚会前喝碗...
三月不减肥，四月徒伤悲
春节期间亲友聚会，吃吃喝喝在所难免，随着欢乐指数的升高，体重指数也在不知不觉中不断飙升。海吃海喝不说，冬季人体体温偏低，新陈...
哪种食物才是“零卡路里”减肥冠军
在减肥期间，控制卡路里的摄入是非常关键的。而有这么一些食物是非常适合减肥中的人食用的，它们可以随意进食，且都有着极高的营养价值可以补充减肥中流失的大部分营养和水份，还能排出毒素清理肠胃。 众多食...
晚上吃什么水果减肥效果好
山楂 山楂能有效降低血清中胆固醇含量以及甘油三酯，让人变得更加苗条。山楂果中含有的果胶可以吸附肠壁上的脂肪、毒素等，然后将其排出体外。另外，山楂中还有能促进脂肪类食物消化的解脂酶，以及多种维生素...
吃水果可以达到良好的瘦身效果
水果，公认的瘦身减肥食品，那么，要如何通过吃水果来达到良好的瘦身效果呢？绿色瘦身网小编这就来给大家介绍几种水果减肥方法，帮助大家快速瘦身。 1、苹果减肥法 这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃...
可以减肥美体塑身的几种水果
柑橘幼果 柑橘幼果所蕴含热量：100克/45卡路里 柑橘所富含的物质，可以充分的调理内分泌，并促进消化系统、心血管系统等功能，还能大大提升新陈代谢能力！所含果胶能抑制糖分的吸收，而其中的辛...
