饮食减肥帮你分解脂肪

　　为大家推荐以下食品，快速帮你分解脂肪：　　水　　平时要适量饮水，它在帮助你清理体内毒素的同时，会减少胀气，同时帮助肠胃消化。多数女性喜欢喝果汁或者果汁汽水，但是，对于我们最好的朋友——水，摄入的量...
09月22日 减肥食谱 1,026 次浏览 发表评论
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减肥早餐禁忌

　　禁忌一：早上一起床就吃早餐　　有些人早上醒来第一件事儿就是吃早餐，填饱肚子，然后才发现自己可能忘记了刷牙，很多人往往有这样的观点，早上起床后必须马上补充能量，才能促进吸收。其实这种想法是大错特错的...
09月21日 减肥食谱 777 次浏览 发表评论
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西瓜也可帮你减肥

　　西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。它的水分含量，不是普通水果所能比得上的——94%以上都是水分，因此可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运动，消除浮肿的现象。　　西瓜中的胺机酸，有利尿的...
09月21日 减肥食谱 881 次浏览 发表评论
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女性朋友你知道减肥的几大误区吗

　　女性朋友爱漂亮，特别怕自己的身材发胖。经常去做一些减肥运动，但是却不知道减肥也有它的误区。那么，下面就让绿色瘦身中心小编来跟大家讲解一下，希望对你有所帮助。　　1、缺乏运动　　女性朋友最害怕自己的...
09月20日 减肥食谱 543 次浏览 发表评论
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4种常见食物 排毒瘦身效果都不错

　　现在正值秋冬换季，不少人出现有秋燥的情况，大便不畅、排毒不顺，严重的甚至引发痤疮、痔疮。今天介绍的4种常见食物就是可以起到减肥功效的，对于减肥、排毒都有不错的效果。 　　1、花生　　或许在你心中花...
09月20日 减肥食谱 661 次浏览 发表评论
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