减肥大本营网是国内综合性减肥资讯网站,介绍减肥,瘦身,肥胖等信息,根据肥胖的标准,肥胖症的危害,肥胖不孕等问题,提供减肥方法,减肥药,减肥...
腹部吸脂减肥手术效果如何?
腹壁是由皮肤、皮下脂肪、腹肌和腹膜所构成。腹部吸脂是将皮下深层脂肪吸出，而留下紧贴表层皮肤约1厘米厚的浅层脂肪。大量的肥大的脂肪细胞被吸出后，使局部的脂肪层变得很薄，使腰围变细。由于脂肪细胞被取出...
睡眠质量影响减肥效果
睡眠充足能让瘦素充分分泌出来，从而控制你的饮食，你的食欲就不会那么强烈。但有些人日夜颠倒，经常熬夜，就会使体内的饥饿激素大量分泌，导致的结果就是分泌大量的饥饿激素...
常见的7种减肥方法真的都有效吗？
对于肥胖，无论男性女性，都是恨之入骨的。所以，美容 院、护肤 品商还有肥胖者自己，“集思广益”地想出了林林总总的减肥方法，但不是每一种都有效，下面就跟绿色瘦身网小编一起详细了解一下！ 1、瘦身霜...
适合所有胖子的12种减肥方法
胖胖的你想要减肥吗？最简单的一种方法是改变你生活的一小部分，使其变的更健康。有很多的方法能达到这样的效果，比如选择更健康的食物，吃饭的时候不看电视。 1.早餐吃鸡蛋 美好的一天从早餐吃鸡蛋开始...
针对自己体质选择适合的减肥方法
1、运动减肥 运动减肥是排在首位的，毕竟运动减肥，没有借助任何外力，而是脚踏实地一点一点瘦下来的，缺点在于需要长时间的坚持，这样对于膝盖不免有着损伤。 如果说，膝盖有伤的话，那么运动减肥就...
一周能减肥多少斤你说了算！
1、减3斤每天抹精油。 通常每个部位大约只需5至10分钟，让肌肤略红即可。 每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤，1个月后就能感觉身体更紧实，3个月就有明显的效果。 2、减5斤每天喝红酒。 红酒...
睡觉减肥的6个注意事项
很多朋友可能有疑惑，睡觉能减肥？我们每天都睡几个小时也没有瘦下来。那是因为你睡觉的方法不对，想要减肥就要按照正确的睡觉方法做，那睡觉减肥该如何做？ 1、定时睡觉。想通过睡觉减肥一定要做到定时...
14小时断食减肥法的优点
餐餐计较卡路里，这个不能吃、那个也别碰，减肥在许多人的眼中是一条漫漫长路。然而拥有窈窕身材其实不难，14小时断食术，瘦得健康没压力。 日本知名的运动和减肥指导师和田清香体验过200种以上的减肥方...
这几个减肥瘦肚子方法最靠谱
现如今生活水平提高，大家想吃啥，基本都能大快朵颐。可这吃的比较好，肚子也自然就往外突了，故而这瘦肚子也成了很多人每天必做的事。那么，减肥瘦肚子怎么瘦最有效果，不妨来减肥好方法栏目了解一下！ ...
