儿童肥胖问题一直是家长们关心的，因为儿童肥胖会引起一系列健康问题，需要引起家长们的重视，儿童怎么健康减肥？平时多运动，控制饮食是关键，下面的这三种食物可以常吃。 1、苹果常说“一天一个苹果，医生远离...
儿童减肥:儿童肥胖症的几种危害
近年来儿童肥胖症的患者持续不断的上升。这不仅影响了儿童的生长发育，还可能会带来一些疾病。下面绿色瘦身网给大家介绍儿童肥胖症的几种危害，供大家参考。 智力的影响 肥胖儿体脂过多，大量血液分布...
夏季这食物非常适合女性减肥
夏季是减肥的好季节，因为夏季天气比较炎热，人会出很多汗，这样可以促进新陈代谢，同时，因为炎热人的食欲会受到影响，吃的也会更少一些，如果再采取一些减肥的方法，在夏季减肥见效是最快的。 那夏季如...
瘦身方案:白领增肥五原因
1.贪吃甜食 甜食向来是很多女孩子爱不释手的零食，甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，吃过不久就会感到饿。所以，很多白领越吃零食越容易感到饥饿，无...
儿童减肥:儿童肥胖的原因
1、中枢调节因素正常人体存在中枢能量平衡调节功能，控制体重相对稳定。本病患者调节功能失平衡，而致机体摄入过多，超过需求，引起肥胖。 2、营养过度营养过多致摄入热量超过消耗量，多余的热量以甘油...
瘦身方案:懒人睡眠速瘦法
关键点：每天坚持7个半小时的睡眠，睡眠时间越接近这个目标，瘦身效果越明显(当然，并不是说睡得越多，瘦得越多)。 要点1：有规律的睡眠时间 将起床时间向前推7个半小时，就是你每天应该上床的时...
瘦身网最有效的懒人减肥法
只想好好的待在家里哪也不去？那么你就任由脂肪滋生吗？对于一些比较懒的女生来讲，有没有适合的减肥方法呢？下面就跟绿色瘦身网小编一起往下看吧！ 1、用餐时巧妙地加入食物 大多数人认为，从你的餐具中减少...
肥胖病人减肥的几种方法
机体内热量的摄入量高于消耗，造成体内脂肪堆积过多，导致体重超标、体态臃肿，实际测量体重超过标准体重百分以上，并且脂肪百分比超过30％者称为肥胖。通俗讲肥胖就是体内脂肪堆积过多。减肥成为肥胖人群的首...
电脑一族掌握4个小技巧能轻松减肥
1、久坐间隙适当的活动 久坐者如果想减肥，可以从改善久坐入手。很多上班族为自己开脱，认为自己一坐就是一天，其实这是借口。在工作的间隙有很多机会可以使人们站起来走动走动，老板并不要求工作党一天要12个...
女性经期如何科学健康减肥
1、不要节食 女性在经期身体一般都会比较脆弱，因此最好不要采用节食来减肥，而且日常的减肥也不能使用节食的方式。在女性的经期阶段，每顿饭都要按时的吃，而且要注意量的控制。如果经常在经期节食，很...
