当然也是现在很多人常见的体质，大家也很熟悉，很多人跟你说拔罐后，罐子里的水汽是湿气的表现，不完全可信。具体湿气怎么来的，后面再说。 1、饮食角度，一定注意合理规律饮食。 中医说肺为储痰之器...
女性不吃晚饭减肥的可怕后果
1、影响工作或学习 人之所以要吃饭是为了给身体补充能量，让身体能够吸收足够的营养，帮助各大器官正常发挥功能。只有当全身系统正常运转，女性的身体才会健康。若是不吃晚饭的话，则意味着女性们一晚上...
瘦身方案:男性如何消除啤酒肚
盛夏来临，你眼前是否已经出现那幅久违的景象：滋滋流油的羊肉串、鲜红的麻小，还有—冒着白雾的冰镇啤酒。当然，随之而来的，还有那要命的、那救生圈似的啤酒肚，不过，不要紧，马上就给你推荐“抢救”方案。 ...
产后减肥:产后如何减掉大肚腩
产后是不能立即减肥的，一定要做好月子，因为坐月子对于女性来讲非常重要，关系到以后的健康，因此不能马虎大意，减肥要从６周之后开始，也就是出月子两周之后开始，这样是比较稳妥的。但是在月子中可以为之后的...
到底应该如何给孩子减肥
宝宝肥胖已经成为家长们很关注的问题，随着垃圾食品的泛滥，孩子的懒惰相伴很多孩子都变成了胖孩子，那么到底应该如何给孩子减肥呢? 饮食习惯 需要家长帮助他们建立正常的饮食和生活习惯，既保证孩子...
瘦身方案:产后水果减肥法
水果减肥法，是不少女性最喜欢的减肥方法之一。对于产后妈妈来说，吃水果减肥是快速瘦身、恢复身材的捷径，但是要告别传统的（除了水果以外，什么东西都不吃）的理念。把水果吃得更讲究，对于新妈妈的产后减肥大...
儿童减肥饮食搭配标准
1、科学研究操纵发热量摄取：每日必须的发热量，与年纪有紧密的关联。1岁之内每天每千克休重约需150千热量，之后每提升3岁减掉12千热量。 2、把握好一日三餐摄取占比：三餐中，每顿饭的营养成分...
男性夏季应该如何减肥呢
夏季是减肥的好时候，而减肥其实不止是针对女性，男性夏季也需要减肥，那么男性夏季应该如何减肥呢？夏季都有哪些减肥方法？ 1、泡澡排毒瘦身 泡澡不光是女性们的专利，男性也应该经常泡热水澡，来帮...
适合剖腹产减肥的几种方法
剖腹产减肥是不能操之过急的，一定要等到宝宝6个月之后再开始。6个月的修复期后身体基本上复原，而且，一般剖腹产之后进行6个月的哺乳基本上可以断奶了，这样再进行减肥也不会影响宝宝的健康。 那剖腹...
上班族一天的减肥计划
坐在办公室的白领胖MM锻炼的机会比较的少，但是上班族只要是有心要减肥一定可以找到减肥的好办法。下面绿色瘦身网介绍一些上班族一天的减肥计划。 1、下班多做一些家务下班做家务就是上班族可以选择的一种减肥...
