随着人们对健康知识了解的增加，减肥不仅仅是女性的专利，男性也对减肥越来越重视。因为男性身体脂肪含量较高，患高血压、高血脂的可能性就在增加。我们建议肥胖的男性都来参与练习这些能快速减肥的瑜伽运动。 ...
女性减肥的三个小技巧
在现实的社会中，并不是所有的女性都拥有一个苗条的身材，所以减肥就显得更加的重要了。但是在减肥的时候也有要注意的一些事项，在这里绿色瘦身网小编给大家介绍一下女性减肥的三个小技巧，希望能够帮助到大家。 ...
白领最佳减肥早餐
白领最佳减肥早餐,你值得收藏!想要减肥的白领是不是在为减肥早餐而苦恼呢?下面绿色瘦身网小编就为大家解决这一难题。 白领最佳减肥早餐--水果酸奶 材料：橙子1个、酸奶(无糖)300毫升。 ...
产后臀部减肥的几个小动作
产后肥胖臀部可以说是重灾区，因为孕期的时候大部分孕妇都比较小心翼翼，而且在孕期不爱运动，喜欢坐着或者躺着。所以臀部位置就比较容易囤积脂肪，臀部肥大特别的影响美观，而且穿衣服也不好看，那么产后臀部减肥方...
产后腹部减肥的三种方法
1、腹部按摩减肥法 按摩是最适合腹部减肥的一个方法，而且腹部按摩还可以有效的预防和缓解消化系统、神经系统以及泌尿生殖系统等疾病的出现。同时也可以有效的消除腹部的脂肪，起到强身健体的功效。这个动作需要...
4种肥胖类型的减肥方法
最见效的减肥方法可能未必适合你，测测适合你的最有效的快速减肥方法，让你的减肥路事倍功半吧！ 1：瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力不佳型 往往内脏器官也不太健康。运动时，应该先慢慢锻炼好基本体...
瘦身方案:中学生暑假减肥计划
1、踢毽子减肥法 踢毽子是全身心的健康运动，对提高人体的肺活量，促进血液循环，提高新陈代谢，增强体质都有很好的作用，经常踢毽子，还可以增强对感冒的抵抗能力，还可集中注意力，锻炼人的机敏，增强反应...
三款儿童健康减肥菜谱
现在人们的经济水平都普遍提高了，小孩子也不再像以前一样吃不饱饿肚子，而且现在除了丰盛的一日三餐以外还会吃很多的零食，所以很多儿童都容易长胖。很多家长觉得孩子长得胖嘟嘟的就是营养充足，是健康，其实这是不...
