你为什么会变胖？我为什么会变胖？大家都会这样问。然而造成肥胖的原因也是非常多比如饮食肥胖，久坐肥胖等。那么你为什么会变胖？ 1、产后肥胖，产后是女性荷尔蒙分泌不正常时期，也很容易发胖。 2、吃...
产后肥胖的危害有哪些
肥胖，是指进食热量多于身体消耗量以脂肪形式储存于体内，从而使体重增加至超过标准体重的20%以上者。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重 要是容易引起多种并发症，加速衰老和死亡。产后由于人...
按摩点穴减肥适宜人群
1 、身材并不肥胖，但是腰部、臀部过度隆起——臃肿 2...
产妇减肥最佳时间什么时候？产后多久减肥最好？
生完孩子后的妈妈身材都有不同程度的异样，如果这段时间妈妈没有抓住最佳时间去进行产后减肥，日后可能减肥会更加的困难!究竟什么时间是产妇减肥最佳时间呢?一起来跟着小编看看吧!1：产后6周酌情减肥新手妈妈在...
产后减肥减肚子的六种方法
一、产后母乳喂养，戴上收腹带宝宝出生之后，还会出现明显的宫缩，这个时候为了让宫缩更快需要积极采取母乳喂养，同时为了避免产后子宫、内脏下垂，需要戴上收腹带，这样可以使得产妇尽快的恢复好身材。二、饮食上注...
产后多久减肥才对身体没有副作用
1、产后一个月，月子期间不宜减肥 女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图...
产后坚持四点轻松有效的减肥
怀孕期间可以说是新手妈妈们最容易肥胖的一个时期，因为怀孕期间为了让肚子里的宝宝可以摄取更多的营养物质，而进行大鱼大肉的进补，会吃一些比较高热量和高脂肪的食物，所以在孕期不知不觉就变得肥胖起来。很多爱美...
产后减肥形体训练及注意事项
产后减肥形体训练可以说是产后妈妈们最关心的一个问题，毕竟孕期生产后的臃肿身材让人实在受不了，特别是对于爱美的妈妈们来说，产后都想要穿好看的衣服，让自己快速的进入辣妈的行列来。那么怎样进行产后减肥形体训...
产后科学有效的减肥方法有哪些
1、选择适合的减肥时间 产后最适合减肥的时间应该是宝宝出生后的6-8周左右时间，这个时候妈妈们的身体都已经恢复得差不多了。对于母乳喂养都已经养成一定的规律和习惯，而且照顾新生儿也比较得心应手，这个时...
产后减肥的三大误区
1、产后立即运动 很多妈妈为了可以快速的恢复身材，产后就立刻开始进行运动减肥。这样的方法是不对的，运动不当会损害身体健康，影响到产后子宫的恢复，甚至会引发出血和伤口撕裂等严重的后果。所以产后运动要在...
