冬季来临，又是冬笋新鲜上市的时节，每年的1至2月份正是吃冬笋的好时节，加上春节即将来临，顿顿都是美食大餐，此时吃些冬笋，不仅能够吸附所吃食物中的油脂，降低胃肠黏膜对脂肪的吸收和积蓄，从而达到减肥目...
这些减肥方法究竟哪种更有效
不想在夏季羡慕别人的轻姿曼妙，就要想办法让自己三位数的体重瘦下来，而目前史上最快最有效减肥方法有很多，究竟哪种更有效，我说了不算，专家说了不算，有效果才算。而从历年来的减肥案例中可以看出，以下规划...
黄瓜鸡蛋汤减肥美容是佳品
黄瓜鸡蛋汤是一道十分常见的家常菜。黄瓜为一种常见的瓜类，又名青瓜。黄瓜含有多种重要的矿物质和维生素，其营养不及苋菜和番茄，但在瓜类当中则属于佼佼者。黄瓜性凉味甘，具有清热利尿，降火消暑的功效，也可...
想减肥就别吃4种食物
冰淇淋 例如夏季主打的冰淇淋可是受到了不少人的喜爱，吃进去的感觉是甜美凉爽的，但是冰淇淋中含有的热量中100克中就有127大卡，所以吃了冰激凌，是一定会长胖的。减肥的朋友一定要切记，切记! ...
