大豆减肥是佳品 2019-12-2214:41:00 发表评论 854 次浏览 春季里食物比较丰富,在选择上会有更大的余地。应该如何选择适合自己的低热量的食物呢?下面绿色瘦身中心小编介绍一种营养丰富的食物,食用后有明显的饱腹感同时还能提高新陈代谢,排毒的功效也较为满意。 大豆 功效:有益心脏健康、消除便秘 对女性来说,大豆可是最重要的瘦身食品之一。它含有大量的纤维素,对于减轻体重和你的心脏健康都有很大的作用。另外,大豆所含的营养丰富、热量较低,是能消除便秘的高纤维食品,是减肥者的极佳选择! 收 藏 赞 0 赏 分享