在减肥当中，一些喜欢饮料的小伙伴们总是难以避免去买饮料饮用，而在饮料当中的奶茶，要是每天饮用一杯500毫升的珍珠奶茶当中的反式脂肪酸的含量已经是超过了正常人体的承受极限了，而常常饮用的朋友是容易患上心血管的疾病。那么下面就由绿色瘦身网给大家说说在减肥当中哪些饮料是不能碰的。
奶茶
就如上面所说，奶茶是不适宜在减肥的时候进行饮用的。在目前市面上的珍珠奶茶大多是用奶精、色素、香精、木薯粉（奶茶当中的珍珠），以及还有自来水而制作而成。而奶精的主要成分是来自于氢化植物油，是一种不利于人体健康的反式脂肪酸。
绿色瘦身网的专家指出，每天一杯500毫升的珍珠奶茶当中的反式脂肪酸的含量是已经超出了正常人所承受的极限，而常饮用的朋友是会容易患上心血管疾病的风险。而在生活当中我们最常见的人造奶油、人造黄油其实都是反式脂肪酸。
而反式脂肪酸是不容易被我们人体所消化的，是容易在腹部堆积起来，导致一定的肥胖。而一些喜欢吃薯片等等的零食的朋友应当要警惕，油炸食品当中的反式脂肪酸是会造成到明显的脂肪堆积。
加入香料的饮料
果汁味道的饮料与运动饮料当中是含有一定的香料，要是表现上有标注是含有香料的时候就要特别的注意了。其实伴随着维他命的，大多都是人工甘味，所以在喝饮料之前要选择好实用天然香料的产品。
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