家庭主妇饮食减肥的四个技巧

　　作为家庭主妇，没有过多的时间去运动，那么饮食减肥是最好的方法了，绿色瘦身中心小编为你带来家庭主妇快速减肥方法大全，只要四个饮食技巧，一个月就能瘦下来哦！

　　1、推迟晚餐 保证夜晚不再进餐

　　很多妹纸肯定会疑问了，不是说晚餐要提前吃了，是的，晚餐吃的太晚肯定不容易消化，造成脂肪堆积的现象，但是很多真相是提前吃晚餐肚子往往容易觉得饿，总想着吃零食和宵夜，所以适当的推迟晚餐时间是很有必要的。

　　2、空腹喝蜂蜜柠檬水

　　早上起来第一件事就是喝一杯蜂蜜柠檬水，你立马会感到神清气爽，同时还有减肥的效果，蜂蜜柠檬水能促进身体代谢，帮助排出身体内的毒素，只需要两周时间你就能看到瘦身效果。