社交生活频繁的的人，靠节食做运动瘦身，既没太多公余时间，又扰乱日常生活节奏，所以成效多欠佳；反而每月抽空两三天实行断食减肥法，全日净喝饮品而不喝固体食物，由于方法简易，因此很多人都乐于尝试。 早...
排毒减肥三大食谱
减肥和排毒，是许多爱美者都必干的两件事，不过许多人都是排毒一套方法，减肥又是另外一套方法，那么是否存在能够排毒、减肥二者皆备的方法呢?当然...
辣椒素减肥要注意哪些事项
人们常说四川辣妹子多，身材也好，其实和她们吃辣椒多是有关系的，生活中也不难发现，那些爱吃辣椒的姑娘都有着非 常好的身材。今天绿色瘦身中心小编就为大家介绍一下辣椒素减肥以及注意事项有哪些。 辣椒...
黄瓜减肥味道鲜美
黄瓜脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。很多人都把黄瓜当成水果来吃，其实黄瓜还有减肥功效呢？不过黄瓜带皮吃，减肥效果更棒哦! 黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；黄瓜含有丰富的维生素，...
火龙果减肥 广受爱美女性的喜爱
火龙果因其外表肉质鳞片似蛟龙外鳞而得名。饮食减肥是很多爱美人士推崇的，听说火龙果有减肥的效果。那火龙果可以减肥吗？ 火龙果低热量，高纤维，有降低胆固醇和润肠的作用。可以帮助排出体内多余垃圾和...
男性如何减肥才能减掉啤酒肚
游泳减啤酒肚游泳能够帮助减啤酒肚。游泳需要用到腰部较大的力量，能够有效收紧腹肌。并且因为水对于腹部脂肪的刺激按摩，能够有效帮助减掉腹部的脂肪，瘦掉啤酒肚。并且游泳还能够优化全身线条。 仰卧起...
女性最喜爱的四种饮食减肥法
肥胖是女性的天敌，然而目前的社会现状中，大多数女性还是属于肥胖，那么，找到一种适合自己的减肥 方法谈何容易。在此绿色瘦身中心小编推荐以下四种极品饮食减肥法帮助你成功瘦身!屡试不爽，快来瞧瞧吧! ...
四种食物让你轻松减肥通畅排毒
海带 海带中的碘化物被人体吸收之后，能加速病变物和炎症渗出物的排出，有降血压、...
黄瓜排毒瘦身味道鲜美效果显著
黄瓜也叫“胡瓜”，因为它是西汉时从西域引进的。李时珍说：“张骞使西域得种，故名胡瓜。”黄瓜的含水量为96%~98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。 黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢...
很多人会问减肥为什么这么难啊
在这个以瘦为美的时代，稍微有点小胖的人都吵着要去减肥，更不要说那些真的胖的。可是很奇怪的是，很多人发现减肥是一件很难的事情，很多人会问减肥为什么这么难啊？或许你根本不懂怎样减肥，想当然地去减肥，有...
