肥胖不仅仅是缺乏运动导致的，也有可能是体内毒素堆积过多引起的。那么怎么排毒减肥最有效呢？下面绿色瘦身网小编跟大家分享睡前排毒减肥的6个好方法。 一、睡前泡脚 脚是人体中离心脏最远的部位，对血液...
家中应该常备这些减肥食物
对于很多经不住美食诱惑的MM们，通过食物来减肥无疑是最轻松的减肥方法了。在我们的日常生活中并不缺乏具有减肥效果的食物，只要你想减肥，就可以在家中准备这些减肥的食物啦。 第一种介绍给大家的食物是经...
减肥必需遵守的三大用药原则
对于体型肥胖的MM来说减肥是一个必做的功课。许多MM在夏季减肥时喜欢采用清肠排毒的减肥方法来瘦身。在追求减肥的同时，却忽略了些减肥用药方面的一些误区?下面就让我们一起来了解下，减肥必需遵守的三大用...
春季减肥多吃蔬菜身体更健康
春季又是瘦身的最好季节，运动加瘦身蔬菜，会使你的身材美丽起来。那么，你就多买一些营养丰富又瘦身的春季新鲜蔬菜，多吃一些会美丽又健康。下面绿色瘦身中心小编为大家介绍几种春季减肥蔬菜！ 菠菜： 肝...
赤小豆养颜减肥的佳品
赤小豆，别名红豆、野赤豆。“赤豆性味甘酸平，通肠利水善下行，散血排脓消痈肿，泻痢脚气亦能清。”《本草诗解药性注》中的这首诗，把赤小豆的药用...
绿色洗澡减肥有哪些技巧
人体在进行热水沐浴时会流汗，不但可以冲掉皮层的垢物，还可以使体内积聚的残余废物及多余的水分亦会随汗水一起排出，一方面可以消除浮肿，另一方面则可促进新陈代谢，使其成为易瘦的体质。绿色瘦身中心小编为大...
健康减肥瘦身10大饮食原则
减肥瘦身不只是为了拥有美丽窈窕的身材，最重要的是为了身体的健康。但如果采用不正确的减肥瘦身法，反而会伤害身体健康! 很多提倡迅速而容易的饮食法，如果你采行这些饮食法，效果可能很快，但结束这种饮食...
绿色泡澡减肥有哪些小技巧
一天下来最惬意的事情就是 好好泡个澡，你知道吗，只要你正确运用一些小技巧，泡澡也能减肥的。因为肥胖并不仅仅是脂肪的囤积，还伴随着水肿、松弛、新陈代谢慢等原因。泡澡减肥法能针对这些原因一一击破，还...
西红柿减肥法有哪些突出的优势
不用节食，美美地吃 西红柿减肥并不是单独采用西红柿来进行饮食减肥，为了使我们得到身体必须的营养素，我们提倡将西红柿和多种食物搭配起来，充分发挥西红柿减肥的最大效用。 摆脱计算卡路里这样麻烦的事...
减肥瘦身6种果蔬是首选
许多MM都在考虑减肥瘦身要吃什么，小编推荐，减肥瘦身6种果蔬是首选!所以别再纠结于吃什么或者怎么运动了，一起来看看这6款能够让你瘦下来的果蔬吧： 1、冬瓜 冬瓜是最实用的具有利水消肿之功效...
